Sobre Crossfit Guerreiros

O Crossfit consiste num programa de força e condicionamento que aplica movimentos funcionais variados acessíveis a qualquer tipo de pessoa, seja amador, atleta, jovem ou idoso. O objetivo é potencializar as principais capacidades físicas do ser humano como resistência cardiovascular, agilidade, força, flexibilidade, precisão, resistência muscular, potência, equilíbrio, coordenação, velocidade. Crossfit Guerreiros é um box especializado em Crossfit e que tem como filosofia principal o cuidado com o aluno e com sua formação dentro do esporte. Para tanto, os coachs da Guerreiros trabalham na construção de uma base sólida de padrões dos movimentos funcionais, em que aspectos como controle motor, estabilidade e mobilidade nunca são desprezados. O aluno é incentivado a se autossuperar, porém sempre com segurança e acompanhamento próximo, de maneira saudável e prazerosa.

Programa G

Para aqueles que querem se aprofundar no Crossfit, a Guerreiros oferece um programa de fidelização, baseado em três estágios progressivos: G1, G2 e G3. Nessa metodologia, o aluno busca um nível a mais de condicionamento e uma interação maior com a atividade. Além de ganhos reais e definitivos de condicionamento, o custo da mensalidade diminui a medida que o aluno progride de nível. O programa ainda serve como avaliação de performance para o ingresso no grupo de competição da Guerreiros, no qual os alunos recebem treinamento específico com objetivos a curto, médio e longo prazo. O Crossfit é mais que um esporte, mais que uma metodologia de treinamento, É UM ESTILO DE VIDA! Venha fazer parte dessa tribo! CROSSFIT GUERREIROS.

Serviços

Crossfit

Programa de Força e Condicionamento


Evitamos lesões


Autossuperação

Crossfit Silver

Promove saúde e condicionamento


Disposição para o dia-a-dia


(EM BREVE)

Fit Class

Foco em Emagrecimento e Aptidão Física


Aumento no Metabolismo


(EM BREVE)

Guerreiros Kids

Desenvolvimento cognitivo e físico


Público entre 04 e 11 anos


(EM BREVE)

LPO

Coaches Capacitados


Levantamento de Peso


Aprimoração Neurológica Muscular

COMPETITION

Alunos Avançados


Treinamento Específico


Acompanhamento Sistematizado

NUTRICIONISTA

Acompanhamento Nutricional


Atendimento Individual


Rotina de Alimentação Saúdavel

FISIOTERAPIA

Prevenção de Lesões


Análise Corporal


Reabilitação

HORÁRIOS

 SEGTERQUAQUISEXSÁBDOM
06:00CROSSFITCROSSFITCROSSFITCROSSFITCROSSFIT - LPO
07:00CROSSFITCROSSFITCROSSFITCROSSFITCROSSFIT
08:00CROSSFITCROSSFITCROSSFITCROSSFITCROSSFITLPO
10:00WOD
11:00CROSSFITCROSSFITCROSSFITCROSSFITCROSSFIT
12:00CROSSFITCROSSFITCROSSFITCROSSFIT - LPOLPO
16:00CROSSFITCROSSFITCROSSFITCROSSFITCROSSFIT
17:15CROSSFITCROSSFITCROSSFITCROSSFITCROSSFIT
18:15CROSSFITCROSSFITCROSSFITCROSSFITCROSSFIT
19:15CROSSFITCROSSFITCROSSFITCROSSFITCROSSFIT
20:15CROSSFITCROSSFITCROSSFITCROSSFITCROSSFIT
21:15CROSSFITCROSSFITCROSSFITCROSSFIT - LPO
 SEGTERQUAQUISEXSÁBDOM
06:00
07:00CROSSFITCROSSFITCROSSFITCROSSFITCROSSFIT
08:00CROSSFITCROSSFITCROSSFITCROSSFITCROSSFIT
10:00WOD
11:00
12:00CROSSFITCROSSFITCROSSFITCROSSFITLPO
16:00CROSSFITCROSSFITCROSSFITCROSSFITCROSSFIT
17:00
18:00CROSSFITCROSSFITCROSSFITCROSSFITCROSSFIT
19:00CROSSFITCROSSFITCROSSFITCROSSFITCROSSFIT
20:00CROSSFITCROSSFITCROSSFITCROSSFITCROSSFIT
21:00

Coaches

Nossos coachs são educadores físicos especializados em Crossfit e Levantamento de Peso Olímpico, com vasta experiência no mercado fitness, sobretudo no Crossfit. Nossa equipe tem extremo cuidado e responsabilidade com o aluno, o que torna a técnica e a segurança nossas maiores preocupações.

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