WOD G3 – 12’
DEADLIFITS
5-5-5-5-5
REST 2’
WOD G2 – 12’
DEADLIFTS
7-7-7-7-7
REST 1
WOD G1 – 12’
DEADLIFTS (SKILL)
10-10-10-10-10
REST 1’

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *