WOD G3 – 20’
NANCY – 5 ROUNDS FOR TIME
RUN 500M
15 OHS 43KG/29KG
WOD G2 – 20’
3 ROUNDS FOR TIME
RUN 500M
12 OHS 35KG/20KG
WOD G1 – 20’
3 ROUNDS FOR TIME
RUN 300M
9 OHS BAR WEIGHT OR PVC

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