WOD G3 – 20’
SQUAT CLEAN – ‘’PR’’
1-1-1-1-1-1-1
REST 2’
WOD G2 – 20’
POWER CLEAN
1-1-1-1-1-1-1
REST- 2’
WOD G1 – 20’
MUSCLE CLEAN
3-3-3-3-3-3-3 (SKILL, BAR WEIGHT OR PVC)
REST: 1’

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