WOD G3 – FOR TIME 30’
BENCHMARK ‘’ANGIE’’
100. PULL UPS
100. PUSH UPS
100. SIT UPS
100. SQUATS
WOD G2 – FOR TIME 25’
75. PULL UPS
75. PUSH UPS
75. SIT UPS
75. SQUATS

WOD G1 – FOR TIME – 20’
50. PULL UPS
50. PUSH UPS
50. SIT UPS
50. SQUATS

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