WOD G3 – 10’
ELIZABEHT
21-15-9
CLEAN – 60KG/43KG
RING DIPS
WOD G2 – 10’
21-15-9
POWER CLEAN – 43KG/29KG
RING DIPS (ADAPTADO)
WOD G1 – 10’
21-15-9
FRONT SQUATS
PUSH UPS ( PUSH-UPS ADAPTADO)

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