WOD G3 – 25’ -KELLY
5 ROUNDS FOR TIME
RUN 500M
30 BOX JUMPS 24/20
30 WALL BALLS 20/14lb
WOD G2 – 20’
3 ROUNDS FOR TIME
RUN 500M
20 BOX JUMPS 24/20
20 WALL BALLS 20/14lb
WOD G1 – 20’
3 ROUNDS FOR TIME
RUN 500M
15 BOX JUMPS 20
15 WALL BALLS 16/12lb

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *