G1

3 rounds
Run 80m
10 burpees
10 push ups
10 moutain climbers
10 sit ups
10 air squats
TC 10’

G2

5 rounds
Run 80m
10 burpees
10 push ups
10 moutain climbers
10 sit ups
10 air squats
TC 10’

G3

7 rounds
Run 80m
10 burpees
10 push ups
10 moutain climbers
10 sit ups
10 air squats
TC 10’

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