Amanhã é dia de OPEN 15.3
E teremos clínica de LPO na Guerreiros I às 21 horas e Clínica de HSPU na Guerreiros II também as 21 horas!!!!
G1 – TC 5´ AMRAP
5. RING DIPS
7. JUMPING PULL UPS
9. PUSH UPS
G2 – TC 5’ AMRAP
5. RING DIPS
7. PULL UPS
9. PUSH UPS
G3 – TC 5’ AMRAP
5. RING DIPS
7. CHEST TO BAR
9. PUSH UP JUMP

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