G1
7’amrap
10m run
10 single unders
20m run
20 single unders
30m run
30 single unders
Etc…

G2 e G3
7′ amrap
10m run
10 Double unders
20m run
20 Double unders
30m run
30 Double unders
Etc…

Visitar outra Crossfit é obrigatório para quem treina Crossfit. É muito legal ver outro box, seu espaço, seus wods, seus atletas, suas roupas, seus coaches, seus comportamentos….. Obrigado Crossfit Campinas pela hospitalidade!! Viva a comunidade que mais cresce no mundo!!

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