<h2>FITNESS</h2>
10’amrap of:
20m LUNGES
20m REVERSE LUNGES
20 V com PVC

COMPETITION
10′ Amrap of:
20m MEDBALL OH LUNGES
20m REVERSE MEDBALL OH LUNGES
20 KNEES TO ELBOWS

INDOOR
10’amrap of:
20 lunges
20 reverse lunges
F 20V / C 20 K2E

 

crossfit e um esporte de moviemtnso constantemente variados funcionais e em alta intesidade qualquer um pode fazer

 

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *