25-1-2014

WOD1
2K BIKE
2K RUN
2K ROW

WOD2
DIANE+HELLEN

WOD3
CFG OPEN 12.5

26-1-14

WOD 1
1K SWIM
60m MONKEY BAR

WOD 2
FIGHT GONE BAD

OBS:
SÁBADO
Horário livre de treino: de 8 as 13
DOMINGO
De 7:00 as 9 da manhã

BOA SORTE!

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