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CrossFit – Formamos Atletas.

CrossFit Metodologia Guerreiros

O Crossfit, treino inspirador e desafiador. Desenvolvendo nosso corpo dos pés a cabeça, estaremos mais preparados para todos os desafios diários! Trabalhamos com movimentos funcionais e/ou intensos sendo um diferencial relevante em ganhos gerais. Resposta neuro-endócrina alta, muita resposta metabólica. Cross Fit Guerreiros: Metodologia impecável na arte do CrossFit.

 

THE TESTS OF FITNESS

Aqui mensuramos sua saúde! Saúde e ganho de condicionamento físico geral são as mesmas coisas!!! Quanto mais condicionado, mais saudável, mais resultado!!!

Titulamos e avaliamos nosso alunos, quanto ao condicionamento físico, em três graduações:

G1 – Primeiro nível, ou nível SCALED. Coincide com os atletas de zero a seis meses de prática. O TESTE :

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G2 – Segundo Nível, ou nível RX. Coincide com os atletas de 6 meses a dois anos de Crossfit. TESTE:

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G3 – Terceiro Nível, ou nível RXX. Coincide com os atletas de dois anos ou mais de Crossfit. TESTE:

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– O que é | A essência do CrossFit

Workout of the day – Treinamento do dia.

Acontece normalmente no final de cada aula onde os alunos, devem executar um desafio proposto pelo Coach, focando sempre, no desenvolvimento do atleta, que tenta se superar a cada dia

Resultados

São inúmeros os benefícios dessa nova modalidade que é o presente e o futuro do Fitness.
Respostas físicas e de comportamento reais e definitivas. Já no primeiro mês você já percebe os resultados no seu corpo e no dia-a-dia. Aumenta a auto-estima, a disposição e também um sono de melhor qualidade.

CrossFit, formando a elite do Fitness.

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CrossFit, aonde a equação fecha de uma forma menos complicada. CrossFit Guerreiros, preparando você, e bem, para a vida.

Fale diretamente com o nosso HEADCOACH

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