Rss

  • Cross Fit
  • Cross Fit
  • Cross Fit
  • Cross Fit
  • Cross Fit
  • Cross Fit

CrossFit – Formamos Atletas.

CrossFit Metodologia Guerreiros

O Cross Fit, treino inspirador e desafiador. Conhecendo nosso corpo dos pés a cabeça, estaremos mais preparados para todos os desafios diários! Trabalhamos com movimentos funcionais e/ou intensos sendo um diferencial relevante em ganhos gerais. Resposta neuro-endócrina alta e muita, muita resposta metabólica. Cross Fit Guerreiros: Metodologia impecável na arte do CrossFit.

 

WOD – O que é | A essência do CrossFit

Workout of the day – Treinamento do dia.

Acontece normalmente no final de cada aula onde os alunos, devem executar um desafio proposto pelo Coach, focando sempre, no desenvolvimento do atleta, que tenta se superar a cada dia

Resultados

São inúmeros os benefícios dessa nova modalidade que virou febre no mundo fitness.
As aulas são de maior gasto calórico consequentemente já no primeiro mês você já percebe os resultados no seu corpo e no dia-a-dia. Aumenta a auto-estima, a disposição e também um sono de melhor qualidade.

CrossFit, aonde a equação fecha de uma forma menos complicada.

box

CrossFit, aonde a equação fecha de uma forma menos complicada. CrossFit Guerreiros, preparando você, e bem, para a vida.

Fale diretamente com o nosso HEADCOACH